父亲节刚过，繁忙的儿女们返回了各自的工作岗位，我们要怎样做才能让关爱常伴父亲左右呢？不妨送给父亲们一些健康观念，让我们的爱不仅仅局限在“父亲节”那一天里。为此，本报记者在父亲节当天采访了广州男科医院男性健康专家李渤（广州男科医院VIP专家会诊中心主任），李主任向广大男性朋友介绍了许多日常保健知识。

 

 

　　生活紧张、压力过大，上有日渐衰老的父母要赡养，下有茁壮成长的孩子要教育，一边要发展事业，费心工作升迁，还要努力维系日趋平淡的夫妻感情……这一切使年龄超过40岁的男性朋友时时处于压力的旋涡中心，成为勃起功能障碍（ED）的高发人群。

 

　　“ED高发，然而主动就医率却与发病率呈反比，临床数据表明，40岁以上的男性中，有超过50％的人受到过ED的困扰，却仅有不足11%的人主动就医。许多人当发现自己‘不对劲’时，往往采取能拖就拖的方式，或自行买些补药、壮阳药来乱治。”李主任表示：“殊不知，这种‘拔苗助长’的方式，不仅对疾病不会起到作用，反而会产生药物依赖性，同时对身体毒副作用巨大，严重损害自身肾功能，最终可能导致性功能的完全丧失”。

 

 

　　广州男科医院李主任指出，ED不仅会影响婚姻质量，对于患者本身，还会引发全身健康状况的明显变化，比如腰酸背痛、体力下降、头昏眼花、记忆力减退、工作效率差，严重者甚至可以减少或缩短寿命，给自己、家庭都会带来伤害。所以男性朋友一旦发生性功能障碍疾病，一定要及时就诊，不可盲目地滥用补肾、壮阳药品，要坦然就医，扔掉心理负担，遵医嘱，配合治疗，这样才能保证早日康复，所谓，你好，她好，大家好。

 

 

　　妻子们，别以为父亲节跟你没关系，你应在保证膳食营养平衡之外，替丈夫设计几道助“性”私房菜，为你们的“性”福而战。

 

　　1. 韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

 

　　2. 鸡蛋：鸡蛋营养丰富，能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌是性成熟的营养素。鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。

 

　　3. 果仁：葵花子、杏仁、花生、松子仁等坚果果仁能影响男性激素分泌，对增强性功能有帮助。核桃、大枣是催情的活宝。

 

　　4. 洋葱、大蒜、大葱：这些东西饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。

 

 

 

 

（广州男科医院——医院动态责任编辑：胡安）